Squash

Сквош поєднує ефективну роботу м'язів всього тіла і справжнє задоволення від гри. Під час всього годинної гри витрачається від 700 до 1000 кілокалорій. У зв'язку з чим, сквош є відмінним аеробним навантаженням. Так само це дуже захоплюючий вид спорту який допомагає "відключити"  голову від повсякденних турбот.

Позитивно впливає на здоров'я. Завдяки здійсненню активних рухів під час гри поліпшується функціонування серцево-судинної та дихальної систем, підвищується гнучкість тіла, зміцнюються абсолютно всі м'язи.

Передзвонимо
за 30 секунд