Капоейра

 

Capoiera (капоейра) - це бразильське бойове мистецтво, що включає в себе ударну техніку ніг і рук, підсічки, кидки, а також акробатичні елементи. Техніка капоейри будується на постійному переміщенні і ухиляннях від атак, що дає Вам тактичну перевагу, а також зменшує шанси суперника потрапити по Вам. Існує помилкова думка, що капоейра - танець або безконтактний бій. Потрібно розрізняти шоу-капоейру, де головним є демонстрація акробатичних елементів і високих красивих ударів, і капоейру, як повноцінне прикладне бойове мистецтво, де всі рухи і удари робляться по-справжньому і в суперника.

Головною метою даного бойового мистецтва є гармонійний фізичний і духовно-культурний розвиток людини шляхом вивчення бойових прийомів і музичної частини капоейри - гри на етнічних інструментах.

Капоейра по праву називається одним з найкрасивіших бойових мистецтв світу, яким можуть займатися всі бажаючи.

 Переваги занять капоейрою

 Тренування з капоейри мають масу незаперечних плюсів. Ми наведемо лише основні з них:

  • Тренування з капоейри, дозволяють людині опанувати ударну техніку, прийоми боротьби, тактику бою, а також ряд фізичних і психологічних якостей, необхідних для успішного ведення поєдинку.
  • Вивчення різних акробатичних елементів, як базових, так і більш складних.
  • Завдяки простим і ефективним прийомам ви зумієте ухилятися від ударів, прийомів боротьби і зможете нейтралізувати агресора при цьому мінімізувати втрати для себе.
  • Захисні рухи в капоейрі побудовані на ухиляннях, а це означає, що вам не потрібно блокувати удари більш сильного противника. Така тактика ведення бою ідеально підходить для жінок.
  • Бойове мистецтво - найкращий спосіб для схуднення. Під час тренування працює кожен м'яз тіла, що вимагає великих витрат енергії і сприяє спалюванню зайвих калорій.
  • Капоейрі можна навчатися для різних цілей: самооборони, спорту, змагань та змішаних єдиноборств (Mixed Martial Arts). Завдяки швидким і несподіваним ударам капоейри, багато бійців UFC вигравали бої.
  • Заняття капоейрою - відмінний антидепресант. Всього година - і ось ви вже виплеснули всю негативну енергію і налаштувалися на позитивний лад.
  • Можливість освоїти гру на бразильських етнічних музичних інструментах.

 

Чому EnerGym?

 Спортклуб нового покоління EnerGym - це:

  • Сильна команда кваліфікованих професіоналів Києва. Наші тренери - це грамотні й талановиті вчителі (фахівці), неодноразові переможці щорічних турнірів, володарі нагород і призів. Ми розробили програми індивідуальних тренувань для жінок, для чоловіків, для дітей в різних вікових категоріях.
  • На базі нашого спорткомлексу на регулярній основі проводяться змагання за кубок EnerGym, на яких збираються клієнти всіх кращих фітнес клубів Києва.
  • Сучасне обладнання та інвентар дозволяють освоїти новітні методики навчання бойовому мистецтву.
  • Лояльна система клубних карт. Для отримання докладної інформації по картах і цінах перейдіть в розділ «Замовити карту».
  • Гнучкий розклад, можливість відвідувати як групові, так і індивідуальні тренування.
  • Зручне розташування, паркінг, комфортні роздягальні, для дітей є дитяча кімната, в залі працюють кондиціонери. Кращі умови і комфорт на Лівому березі.

 

Ласкаво просимо в наш бійцівський клуб!

Передзвонимо
за 30 секунд