Грэпплинг

Грэпплинг – боевое искусство, которое включает в себя преимущественно борьбу на земле. Этот вид борьбы разработан на основе бразильского джиу-джитсу, самбо, дзюдо, вольной борьбы и других видов. В грэпплинге решающее значение имеет технический арсенал спортсмена, а не грубая физическая сила. В технику грэпплинга входят броски, различные удержания, удушения, рычаги на руки, замки на плечо и запястье, болевые на ноги. Запрещены любые удары, захваты за пальцы, давления на глаза.

Тренировки по грэпплингу имеют массу неоспоримых плюсов. Мы приведем лишь основные из них:

В отличии от силовой борьбы в позиционной борьбе грэпплинга физическая сила, как правило, не играет главной роли. Для ведения успешной борьбы, как и в бразильском джиу джитсу Вашим козырем будет являться техника.
Технический инструментарий грэпплинга включает лучшие и эффективные приёмы из других видов борьбы. В отличие от большинства других единоборств, находясь снизу, спортсмен находится в более выгодном положении.
Боец, владеющий приёмами грэпплинга, может перевести схватку в партер (на землю), где у него будет явное преимущество, чем у бойца-ударника.
Грэпплинг подходит всем без исключения. Этот вид единоборства очень популярен и среди женщин, так как сила не является ключевым критерием для победы. А также Вы не получаете множества ударов - только борьба.
Боевое искусство – лучший способ для похудения. Во время тренировки работает каждая мышца тела, что требует больших затрат энергии и способствует сжиганию лишних калорий.
Грэпплингу можно обучаться для разных целей: самообороны, спорта, соревнований и смешанных единоборств (Mixed Martial Arts). Лучшие бойцы ММА обязательно владеют навыками грэпплинга.
Тренировка – отличный антидепрессант. Всего час – и вот Вы уже выплеснули всю негативную энергию и настроились на позитивный лад.

Почему EnerGym?

Спортклуб нового поколения EnerGym – это:

Сильная команда квалифицированных профессионалов Киева. Наши тренеры – это грамотные и талантливые учителя (специалисты), неоднократные победители ежегодных турниров, обладатели наград и призов. Мы разработали программы индивидуальных тренировок по грэпплингу для девушек, мужчин и детей в разных возрастных категориях.

На базе нашего спорткомлекса на регулярной основе проводятся соревнования за кубок EnerGym, на которых собираются клиенты всех лучших фитнес клубов Киева.

Современное оборудование и инвентарь позволяют освоить новейшие методики обучения боевому искусству.

Лояльная система клубных карт. Для получения подробной информации о картах и ценах перейдите в раздел «Заказать карту».

Индивидуальные тренировки.

Удобное расположение, паркинг, комфортные раздевалки, для детей есть детская комната, в зале работают кондиционеры.

Лучшие условия и комфорт

Добро пожаловать в наш бойцовский клуб