Кращий фітнес клуб Києва 2017, 2018, 2019, 2020
Бійцівський клуб
BOXYGEN - фітнес програма, адаптована виключно для жінок.
"BOXYGEN". Це авторська програма розроблена чемпіонкою світу з кікбоксингу, Ксенією Варгоцькой.
Тренування проходить в груповому форматі
∙ Просунутий рівень ТАЙ-БО.
∙ Заняття складається з ударів руками, ногами, колінами, стрибків і пересувань, розтяжки і дихальних вправ.
∙ Робота на боксерських снарядах (грушах)
∙ Використання додаткового обладнання: м'ячі, гантелі, гуми, рукавички
∙ Мікс аеробіки, силової та функціонального навантаження на все тіло під енергійну, танцювальну музику.
Тренування для підлітків 10-13 років на якому ваші діти навчаться базовим навичкам ударів руками, ногами а також боротьбі в стійці та партері. Тренування сприяє покращенню фізичних якостей які необхідні людині в повсякденному житті, такі як: гнучкість, сила, витривалість та швидкість.
- аеробний клас
- розумне тіло
- комерційний клас
- танцювальний клас
- силовий клас
- дитячий фітнес
- авторський клас
- дитяча кімната
- клас для початківців
- клас середнього рівня
- заняття для вагітних
- йога у гамаках
- функціональний тренінг