Бійцівський клуб

BOXYGEN - фітнес програма, адаптована виключно для жінок.
"BOXYGEN". Це авторська програма розроблена чемпіонкою світу з кікбоксингу, Ксенією Варгоцькой.
Тренування проходить в груповому форматі
∙ Просунутий рівень ТАЙ-БО.
∙ Заняття складається з ударів руками, ногами, колінами, стрибків і пересувань, розтяжки і дихальних вправ.
∙ Робота на боксерських снарядах (грушах)
∙ Використання додаткового обладнання: м'ячі, гантелі, гуми, рукавички
∙ Мікс аеробіки, силової та функціонального навантаження на все тіло під енергійну, танцювальну музику.

Тренування для підлітків 10-13 років на якому ваші діти навчаться базовим навичкам ударів руками, ногами а також боротьбі в стійці та партері. Тренування сприяє покращенню фізичних якостей які необхідні людині в повсякденному житті, такі як: гнучкість, сила, витривалість та швидкість.