Бійцівський клуб
BOXYGEN
фітнес програма, адаптована виключно для жінок.
"BOXYGEN". Це авторська програма розроблена чемпіонкою світу з кікбоксингу, Ксенією Варгоцькой.
Тренування проходить в груповому форматі
∙ Просунутий рівень ТАЙ-БО.
∙ Заняття складається з ударів руками, ногами, колінами, стрибків і пересувань, розтяжки і дихальних вправ.
∙ Робота на боксерських снарядах (грушах)
∙ Використання додаткового обладнання: м'ячі, гантелі, гуми, рукавички і тд ...
∙ Мікс аеробіки, силової та функціонального навантаження на все тіло під енергійну, танцювальну музику.
Бразильське джиу-джитсу – це бойове мистецтво, яке дозволяє впоратися з переважаючим за вагою і габаритами противником не за рахунок сили, а за рахунок правильно зайнятої позиції і техніки. Саме BJJ набуло популярності не тільки як спортивна дисципліна, але і як система самооборони.
- аеробний клас
- розумне тіло
- комерційний клас
- танцювальний клас
- силовий клас
- дитячий фітнес
- авторський клас
- дитяча кімната
- клас для початківців
- клас середнього рівня
- заняття для вагітних
- йога у гамаках
- функціональний тренінг