Басейн

11:10

Aqua middle

11:10 - 11:55

Басейн

Aqua middle - заняття середньої інтенсивності аеробної спрямованості, для тих у кого є початковий рівень підготовки. Направлено на розвиток всіх груп м'язів. (верхній плечовий пояс, прес, спина, ноги). Використовуеться аква-пояс. Тривалість заняття (45 хв.)

13:10

Aqua box

13:10 - 13:55

Басейн

17:00

Восьминіжки (5-6)

17:00 - 17:45

Басейн

19:10

Aqva Freestyle

19:10 - 19:55

Басейн

Aqua freestyle - заняття побудоване на креативних ідеях інструктора. Використовується устаткування по розсуду тренера. Тривалість заняття (45 хв.)

аеробний клас
розумне тіло
комерційний клас
танцювальний клас
силовий клас
дитячий фітнес
фітнес на повітрі
дитяча кімната
клас для початківців
клас середнього рівня
заняття для вагітних
йога у гамаках
функціональний тренінг