Басейн

Завантажити розклад

Басейн

12:10

Aqua press & back

12:10 - 12:55

Басейн

Aqua press & back - силове тренування направлене на зміцнення м'язів спини і преса. Тривалість 45 хв

14:00

Aqua mama

14:00 - 14:40

Басейн

Aqua mama - заняття для майбутніх мам. Не складні вправи у воді, підтримка тонусу всіх груп мязів. На занятті використовуються аква-пояси. Тривалість (45 хв.)

16:00

Синхронне плавання (6-10)

16:00 - 18:00

Басейн

Синхронне плавання - Заняття проходить на суші (вправи на гнучкість та хореографія) і у воді (плавальні рухи, елементи та виконання фігур під музику). Тривалість 120 хв

18:00

Дельфіни (10-13)

18:00 - 18:45

Басейн

Дельфіни - навчвння техніці спортивного плавання. Заняття проходить у дорослому бассейні. Для дітей 10-13 років. Тривалість заняття 45 хв.

19:10

Aqua freestyle

19:10 - 19:55

Басейн

Aqua freestyle - клас побудований на креативних ідеях тренера з використанням різноманітного обладнання. Тривалість 45 хв

аеробний клас
розумне тіло
комерційний клас
танцювальний клас
силовий клас
дитячий фітнес
авторський клас
дитяча кімната
клас для початківців
клас середнього рівня
заняття для вагітних
йога у гамаках
функціональний тренінг