Басейн

Басейн
12:10
Aqua press & back
Aqua press & back
12:10 - 12:55
Басейн

Aqua press & back - силове тренування направлене на зміцнення м'язів спини і преса. Тривалість 45 хв

14:00
Aqua mama
Aqua mama
14:00 - 14:40
Басейн

Aqua mama - заняття для майбутніх мам. Не складні вправи у воді, підтримка тонусу всіх груп мязів. На занятті використовуються аква-пояси. Тривалість (45 хв.)

16:00
Синхронне плавання (6-10)
Синхронне плавання (6-10)
16:00 - 18:00
Басейн

Синхронне плавання - Заняття проходить на суші (вправи на гнучкість та хореографія) і у воді (плавальні рухи, елементи та виконання фігур під музику). Тривалість 120 хв

18:00
Дельфіни (10-13)
Дельфіни (10-13)
18:00 - 18:45
Басейн

Дельфіни - навчвння техніці спортивного плавання. Заняття проходить у дорослому бассейні. Для дітей 10-13 років. Тривалість заняття 45 хв.

19:10
Aqua freestyle
Aqua freestyle
19:10 - 19:55
Басейн

Aqua freestyle - клас побудований на креативних ідеях тренера з використанням різноманітного обладнання. Тривалість 45 хв

  • аеробний клас
  • розумне тіло
  • комерційний клас
  • танцювальний клас
  • силовий клас
  • дитячий фітнес
  • авторський клас
  • дитяча кімната
  • клас для початківців
  • клас середнього рівня
  • заняття для вагітних
  • йога у гамаках
  • функціональний тренінг
Передзвонимо
за 30 секунд