Басейн

Басейн
12:10
Aqua freestyle
Aqua freestyle
12:10 - 12:55
Басейн

Aqua freestyle -  заняття побудоване на креативних ідеях тренера. Використовується обладнання на розсуд тренера. Тривалість заняття (45 хв.)

13:10
Aqua dumb-bells
Aqua dumb-bells
13:10 - 13:55
Басейн

Aqua damb-bells - заняття силової спрямованості  аеробного характеру. Зміцнення верхнього плечового поясу і м'язів спини. На занятті використовуються аква-пояси і аква-гантелі. Для середнього рівня підготовки. Тривалість 45 хв

16:00
Капітошки (3-4)
Капітошки (3-4)
16:00 - 16:40
Басейн

Капітошки - Ігрове заняття у воді направлене на освоєння з водным середовищем та навчання першим плавальним рухам.  Для дітей 3-4 роки Тривалість (40 хв).

16:05
Синхронне плавання (6-10 років)
Синхронне плавання (6-10 років)
16:05 - 16:05
Басейн
18:00
Дельфіни (10-13)
Дельфіни (10-13)
18:00 - 18:45
Басейн

Дельфіни - навчвння техніці спортивного плавання. Заняття проходить у дорослому бассейні. Для дітей 10-13 років. Тривалість заняття 45 хв.

19:10
Aqua mix
Aqua mix
19:10 - 19:55
Басейн

Aqua mix - заняття змішаного характеру, силової спрямованості, для всіх груп м'язів. З використанням різного обладнання.  Для середнього рівня підготовки. Тривалість заняття (45 хв.)

  • аеробний клас
  • розумне тіло
  • комерційний клас
  • танцювальний клас
  • силовий клас
  • дитячий фітнес
  • авторський клас
  • дитяча кімната
  • клас для початківців
  • клас середнього рівня
  • заняття для вагітних
  • йога у гамаках
  • функціональний тренінг
Передзвонимо
за 30 секунд