Басейн

 Aqua noodles - заняття силової спрямованості, середньої інтенсивності. Для среднього рівня підготовки. Спрямоване на розвиток всіх груп м'язів. На занятті використовують аква-пояс і нудл. Тривалість (45 хв.)

Aqua mama - заняття для майбутніх мам. Не складні вправи у воді, підтримка тонусу всіх груп мязів. На занятті використовуються аква-пояси. Тривалість (45 хв.)

Капітошки - Ігрове заняття у воді направлене на освоєння з водным середовищем та навчання першим плавальним рухам.  Для дітей (3-4 роки) .Тривалість (40 хв).

Дельфіни - навчвння техніці спортивного плавання. Заняття проходить у дорослому бассейні. Для дітей (10-13 років). Тривалість заняття 45 хв.

Aqua mix - заняття змішаного характеру, силової спрямованості, для всіх груп м'язів. З використанням різного обладнання.  Для середнього рівня підготовки. Тривалість заняття (45 хв.)