Басейн

Басейн
12:10
Aqua noodles
Aqua noodles
12:10 - 12:55
Басейн

 Aqua noodles - заняття силової спрямованості, середньої інтенсивності. Для среднього рівня підготовки. Спрямоване на розвиток всіх груп м'язів. На занятті використовують аква-пояс і нудл. Тривалість (45 хв.)

14:00
Aqua mama
Aqua mama
14:00 - 14:40
Басейн

Aqua mama - заняття для майбутніх мам. Не складні вправи у воді, підтримка тонусу всіх груп мязів. На занятті використовуються аква-пояси. Тривалість (45 хв.)

17:00
Капітошки (3-4)
Капітошки (3-4)
17:00 - 17:40
Басейн

Капітошки - Ігрове заняття у воді направлене на освоєння з водным середовищем та навчання першим плавальним рухам.  Для дітей (3-4 роки) .Тривалість (40 хв).

18:00
Дельфіни
Дельфіни
18:00 - 18:45
Басейн

Дельфіни - навчвння техніці спортивного плавання. Заняття проходить у дорослому бассейні. Для дітей (10-13 років). Тривалість заняття 45 хв.

19:10
Aqua mix
Aqua mix
19:10 - 19:55
Басейн

Aqua mix - заняття змішаного характеру, силової спрямованості, для всіх груп м'язів. З використанням різного обладнання.  Для середнього рівня підготовки. Тривалість заняття (45 хв.)

20:00
Aqua freestyle
Aqua freestyle
20:00 - 20:45
Басейн

Aqua freestyle - заняття побудоване на креативних ідеях інструктора. Використовуеться обладнання на розсуд тренера. Тривалість 45 хв.

  • комерційний клас
  • силовий клас
  • дитячий фітнес
  • клас для початківців
  • клас середнього рівня
  • заняття для вагітних
Передзвонимо
за 30 секунд