Басейн

Бассейн
11:10
Aqua middle
Aqua middle
11:10 - 11:55
Бассейн

Aqua middle - заняття середньої інтенсивності аеробної спрямованості,  для тих у кого є початковий рівень підготовки. Направлено на розвиток всіх  груп м'язів. (верхній плечовий пояс, прес, спина, ноги). Використовуеться аква-пояс. Тривалість заняття (45 хв.)

13:10
Aqua box
Aqua box
13:10 - 13:55
Бассейн
17:00
Восьминіжки (5-6)
Восьминіжки (5-6)
17:00 - 17:45
Бассейн
19:10
Aqva Freestyle
Aqva Freestyle
19:10 - 19:55
Бассейн

Aqua freestyle - заняття побудоване на креативних ідеях інструктора. Використовується устаткування по розсуду тренера. Тривалість заняття (45 хв.)

  • аеробний клас
  • розумне тіло
  • комерційний клас
  • танцювальний клас
  • силовий клас
  • дитячий фітнес
  • фітнес на повітрі
  • дитяча кімната
  • клас для початківців
  • клас середнього рівня
  • заняття для вагітних
  • йога у гамаках
  • функціональний тренінг
Передзвонимо
за 30 секунд