Басейн
Басейн
12:10
Aqua press & back
Aqua press & back
12:10 - 12:55
Басейн
Aqua press & back - силове тренування направлене на зміцнення м'язів спини і преса. Тривалість 45 хв
14:00
Aqua mama
Aqua mama
14:00 - 14:40
Басейн
Aqua mama - заняття для майбутніх мам. Не складні вправи у воді, підтримка тонусу всіх груп мязів. На занятті використовуються аква-пояси. Тривалість (45 хв.)
16:00
Синхронне плавання (6-10)
Синхронне плавання (6-10)
16:00 - 18:00
Басейн
Синхронне плавання - Заняття проходить на суші (вправи на гнучкість та хореографія) і у воді (плавальні рухи, елементи та виконання фігур під музику). Тривалість 120 хв
18:00
Дельфіни (10-13)
Дельфіни (10-13)
18:00 - 18:45
Басейн
Дельфіни - навчвння техніці спортивного плавання. Заняття проходить у дорослому бассейні. Для дітей 10-13 років. Тривалість заняття 45 хв.
19:10
Aqua freestyle
Aqua freestyle
19:10 - 19:55
Басейн
Aqua freestyle - клас побудований на креативних ідеях тренера з використанням різноманітного обладнання. Тривалість 45 хв
- аеробний клас
- розумне тіло
- комерційний клас
- танцювальний клас
- силовий клас
- дитячий фітнес
- авторський клас
- дитяча кімната
- клас для початківців
- клас середнього рівня
- заняття для вагітних
- йога у гамаках
- функціональний тренінг